Disciplines

Aikido
Deze Japanse zelfverdedigingskunst kan door iedereen op elke leeftijd beoefend worden. Aikido is een ideale manier van lichamelijke ontspanning en geestelijke concentratie. Centraal staat het oosters principe meegeven om te overwinnen.

Een aanval keert zich in Aikido altijd tegen de aanvaller. Door gebruik te maken van aanvalskracht en -richting weet de Aikidoka de aanvaller onder controle te krijgen. Hiervoor worden werp- of klemtechnieken gebruikt.