Disciplines

Coaching met behulp van de CSR-methode
De CSR-Methode is een psycho-fysiologische behandelmethode voor mensen met stressklachten. Het uitgangspunt is dat een ontregelde fysiologie de lichamelijke en psychische klachten veroorzaakt.

De fysiologische ontregeling ontstaat meestal door roofbouw. Vaak zijn mensen langdurig mentaal overbelast. Hierbij kunnen psychische factoren een rol spelen, of bijvoorbeeld een te zware taakbelasting. Maar de oorzaak kan ook lichamelijk van aard zijn, zoals bijvoorbeeld een chronische ziekte. Vaak is sprake van een combinatie van factoren die zowel in de werksituatie als in de privésfeer kunnen liggen.

Bij stressklachten gaat het dus níet alleen om psychische oorzaken en problematiek. Deze opvatting weerspiegelt zich in de CSR-begeleiding die zich richt op drie niveaus: lichamelijk, gedragsmatig en mentaal. Veel aandacht is er daarbij voor de noodzakelijke balans tussen belasting en herstel. De CSR-Methode richt zich op het hele gebied van chronische stressverschijnselen, lopend van oververmoeidheid tot volledige uitputting. Het doel van de CSR-begeleiding is: lichamelijk en psychisch herstel en verbeterd zelfmanagement. Daarnaast richt de begeleiding zich op preventie en terugvalpreventie en indien nodig op reïntegratie.

De CSR-Methode werd tot 1 juli 2006 ontwikkeld door klinisch psychologe/psychotherapeute Sonja van Zweden. CSR Centrum maakt gebruik van haar gedachtengoed en ideeën en zorgt voor verdere ontwikkeling van de Methode, o.a. op basis van nieuwe wetenschappelijke inzichten.

Diagnostisch onderzoek.
Om zo secuur en effectief mogelijk te kunnen inspelen op de problemen die de cliënt ervaart, begint de CSR-coach altijd met een uitgebreid diagnostisch onderzoek: de 'Energie CheckUp'.

De 'Energie CheckUp' bestaat uit twee gesprekken met de coach, het invullen van een 'on-line' vragenlijst en een psycho-fysiologische meting

De resultaten, conclusies en adviezen worden samengevat in een schriftelijke rapportage. Meestal neemt de Energie CheckUp 2 à 3 weken in beslag.

Voor meer informatie over coaching m.b.v. de CSR-methode kunt u contact opnemen met Heleen Kloosterhuis info@heleenkloosterhuis.nl of kijk op Heleens website.